焦虑情绪启动了高血压机制

究竟哪些心因性因素容易引起高血压？

过度的精神压力：

个案：有位大四学生，他为学习和论文忙得焦头烂额。最近几天他发现，看书时间一长，就头晕得厉害，甚至躺在床上都会产生眩晕的感觉。连续几天头晕，就诊，发现患上了高血压病。

调查发现，从事精神紧张度高的职业者，例如驾驶员、证券经纪人、售票员、会计、医生、公司职员以及新闻工作者等人群，其高血压病的发病率比正常人群要高得多。

原因是，长期焦虑、忧郁、精神紧张是高血压病发生的重要因素。调查显示，有27%的患者的高血压，是因“严重的心理压力”而导致的。

力不从心：

个案：男，33岁，原本血压等一切正常。今年以来，公司改革考评制度，业绩垫底者不仅扣奖金，还张榜公布，这让他感到精神压力很大，于是卖命工作，经常加班到深夜。两周前感觉情绪容易急躁、经常头晕，测血压为146/108 mmHg，心跳75次/分钟，测好多次都是这么高。

医学已证明，“低控制与高要求”构成的工作张力，与血压升高有关，在男性中尤其如此。

调查显示：有50%的男性会因工作的不安全感和感觉工作表现不理想而发生高血压。

心情不舒畅：

个案：有位小白领最近总觉得心脏不适，去医院检查，心率和血压都不太正常。她觉得，可能是最近公司老板太凶，使她身体出了问题。

而英国心理学家的研究，也确实发现：在为自己不喜欢的老板工作时，雇员血压会明显上升。尤其是处于底层的雇员，患病风险更大。

临床医生也发现：不良的工作生活环境，比如事业受挫、家庭纠纷、人际矛盾等，都可能引起心理冲突，造成情绪波动，使自主神经系统调节功能失衡，引起血压升高。

重大事件：

负面生活事件，如失去亲人、伤残、遭遇重大灾害等。

日本Hanshin-Awaji地震后，血压升高和心肌梗死致死人数的增加，持续了数月之久。

情绪消沉：

个案：有位考生，因平素成绩一般, 到高三时，内心充满消极、绝望的感觉。高三下起，经常觉得头晕、头痛和没精神。当医生的妈妈为他测量血压, 发现血压经常会接近140/90 mmHg的高界限！

专家介绍：情绪消沉、焦虑、易怒或敌意，也与高血压和冠心病有关。而情绪消沉是与心血管病相关的最重要的因素之一。

以上诸多因素有个共同点，是患者感觉“个人丧失了对外界环境的控制力”，由此产生了焦虑情绪，而焦虑情绪会启动“交感-肾上腺系统”，让人血压升高。