从小就胖的小胖墩该怎么减？男生到底要通过什么方法才能减肥成功？现在适合女生的方法总是太多，而男生的却太少。别急，现在就有——最适合从小就胖的男生减肥法！

减肥真人档案

姓名：josy

肥胖类型：脂肪型肥胖

减肥前体重：164斤

减肥后体重：125斤

减肥成果：↓39斤

小胖墩到帅哥的背后

我印象中是五年级开始就很胖了。那个时候都有80多斤。主要因为吃饭不节制，吃得特别多导致的。印象最深的是当时五年级刚学会煎蛋，兴趣特浓就天天给自己做煎蛋吃，一天吃六七个。吃了两月，体重就开始飙涨。

还有就是高三快高考的时候，当时爸妈想我读书太累，天天给我炖鸡吃，一天一只。现在想想受不了那个时候，天天吃也不腻。吃了一个多月，体重又上去了。

接着是初二的时候，每天都是吃饭吃得撑。那个时候一吃撑就发烧，那一年基本上一周至少回去四天都是在家打点滴……那个时候看到食物就想吃，体重稳定增长，高三就160+了。

减肥前特别喜欢吃肉，零食更是没有断过，所以体重也就没有下降过！

后来去青岛读大学，发现这个身材太吃亏……都没有女生愿意接近我，更别提女生喜欢了，宿舍的室友都说我太胖追不到女生，于是决定减肥。刚好那时学校开了一个舞蹈社团，我也就参加了跳街舞。每天晚上都去训练，练习到累得回到寝室洗洗倒头就睡的那种。